Recette toast avocat saumon - 4 ingrédients | OFYZ Nutrition Sportive

Recette toast avocat Saumon - OFYZ

Recette toast avocat saumon

Cette recette de toast avocat saumon se réalise en à peine 5 minutes avec seulement 4 ingrédients.

Elle est healthy et riche en protéines, lipides et en glucides : c’est une recette rapide qui se consomme autant en période de prise de poids qu’en période de sèche. Donc à adapter en fonction de vos besoins objectifs !

Temps Total: 00:10:00

Ingrédients

Multiplier

1 avocat : c’est un fruits rempli de bienfaits, découvrez-les !

Du saumon fumé

Toast ou pain grillé : vous pouvez opter pour du pain complet, de seigle ou d’épeautre

1 carré frais : il est généralement riche en protéine

Instructions

Dans un récipient, couper l’avocat et l’écraser

Ajouter 1 carré frais riche en protéine et bien mélanger jusqu’à obtenir une bonne texture

Étaler la préparation sur des toasts

Ajouter quelques tranches de saumon fumé par dessus

Assaisonner selon vos goûts : citron, sel, huile, etc

Temps De Préparation: 00:10:00
Temps De Cuisson: 00:00:00
Catégorie: Alimentation saine
Alimentation: Faible En Calories

Valeurs nutritionnelles

Taille D'Une Portion: 1 tranche

Mots-clés: recette toast saumon avocat, recette toast saumon

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